ムラゴン ホーム
これ、ずっと「ムクゲやけど、えらい小さいなあ。花も体も。」と思っていました。ムクゲやフヨウは10cmはあると思うのですが、これは半分くらいの5～６ｃｍです。 調べたのですがわからなくて、そのままになっていました。 これは安威川ですが、大正川でも所々にあります。大体背の高さは１ｍ以下です。 それが今... 続きをみる
安威川の四季プラスの新着ブログ記事
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昨日、見つけました。 大正川右岸の土手のフェンスにけっこうたくさんありました。 何だろうと思ってスマホで撮ってグーグルさんに聞くと、この実の所だけアップにして 「ブドウ」って教えましたo(^▽^)o 確かに、ブドウに見えないこともないです。 でも違いますよ。グーグルさん。 ブドウじゃないのは私... 続きをみる
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昨日から歩き始めました。 今日はかなり涼しかったです。曇っているし。 やっぱりお日様の威力ってすごいです。お日様が隠れてくれていると全然違います。 大正川と安威川の途中まで、草刈りがしてありました。 まだ刈っていない「壊れた橋」の手前はこんなんですので、こっちも早く刈ってほしいです。 休む前から「... 続きをみる
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昨日の事。 ガランド橋まで来ると「あれっ？」クマゼミの騒がしい声がしません。 そして、ツクツクボウシの最後の「オイオースオイオース」というのが聞こえました。 夏、もうすぐ終わるのかしら？ 何だか嬉しくなりましたが、そうはいきませんね。 「水みらいセンター」まで行くと、ここでもツツツクボウシの声が聞... 続きをみる
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平和公園の下あたりでアオサギが変なかっこしてました。 そして顎の所をプクプクポコポコと震わせていました。 何してるんでしょう。 暑いから冷ましてる？ 少し進むと、今度は別のアオサギがこんなかっこしてました。 何してるのかなあ？ カワウはよく羽干ししてるけど、アオサギがこんなかっこしてるの見たことあ... 続きをみる
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昨日のシオカラトンボの国際結婚の話ですが、トンボに詳しい❖Love_Mantis-338❖さんからコメント頂いて、わかりました。 人生の最終章で、シオカラトンボのメスがムギワラトンボだということを初めて知りました。 夫も私も、子どもの頃からシオカラトンボもムギワラトンボも知っていたけど、同じ種類の... 続きをみる
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いつまで続くんでしょうね、この暑さ。 本気で温暖化止めるために、生活は不便になっても、できることは何でもしないと、ほんとに地球は人が住めない星になってしまうかもしれない・・・などと思いながら、1日クーラーをかけた家の中に閉じこもっています。 朝が暑いと言っても多少マシで、いつも河川敷で出会う皆さん... 続きをみる
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ウオーキングの帰り道、ガランド橋の手前で夫が手招きしています。 近づくと「魚！」 川の中に黒っぽい藻のような塊が見えます。 「あれ、魚やねん」 え？ さかな？ 「ほら、形が変わるやろ」 確かに。所々跳ねてキラッと光ります。 ズームしてみました。 押し合い圧し合いです。 カワウもサギもカワセミも、食... 続きをみる
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昨日も今日も河川敷を歩くことができました。すっかり乾いていました。 私は一昨年から人生初めて「3年日記」というものを付けているのですが、去年の今頃、カラスウリの花の咲いている所を撮りたいと、一人で真っ暗な河川敷に出かけたと書いてありました。 そうか、今はカラスウリの季節なんだった。このところ堤防歩... 続きをみる
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一昨日、初めて見つけた花なのですが、小さな花で例によってピントをうまく合わせられなくて😥 明日また撮ろうと思っていたら雨で、今朝通ったらすっかりきれいに刈り取られていました。大正川左岸の土手の刈り取りが昨日あったんですね。 今年は8月6～7日に3年ぶりの「摂津まつり」があるので、少し前に鶴野公園... 続きをみる
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昨日、青少年広場の土手に植えてある木からキノコが生えていました。 何のキノコかなあ？ と思って撮ったのですが、さっきmushiyaさんのブログに「竹にキクラゲ」というのが出ていて、これしなびているけど、キクラゲなのかなあと思いましたがどうでしょう。 うちの庭の、唯一収穫できるものであるブラックベリ... 続きをみる
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今朝は雨。夜中には凄いこと雷がなっていました。 勿論、歩きにはいきませんでした。 今、安威川河川敷にはヤブカンゾウ（藪萱草）が咲いています。 草刈の時に全部刈り取られてしまっていたのですが、そこからツンツンと何かの花茎が伸びて来ているのに気が付きました。もっと小さい時に気が付いたのですが、写真は撮... 続きをみる
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昨日、久しぶりにカルガモ親子に会いました。 もうすっかり大きくなっていました。でもまだお母さんがしっかり見守っています。 初めてこの家族に出会ったのは6月16日。この時が生まれて何日目かはわかりませんが、それまでの情報からすると1週間か10日ぐらいかと思いますから、今が1か月余りかと思います。 親... 続きをみる
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チョウゲンボウが巣から出て1週間。 今日は歩きに行かなかったので、昨日の事ですが、巣には誰もいませんでした。 1羽はここにいました。 手前の橋が巣のある所。 ２０ｍ位離れているでしょうか。このくらいは自分で飛べるようになったということですね。 もう1羽は巣のすぐ近くにいました。 この子は、20日も... 続きをみる
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心配することはありませんでした。 事故ではなくて、巣立ちが始まっていたのでした。 お昼ご飯を食べてから、まず夫が様子を見に行きました。連絡がないので電話すると、他のも巣から出てきていて、朝土手にいた子も橋桁に上がってる、見に来たら？ と言うので私も出かけました。 私が現場に着いた時は、２羽が巣の下... 続きをみる
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やっぱり異変が起きているんではないでしょうか？ 一昨日ヒドリガモの夫婦を見た安威川の中州にキンクロハジロがいたんです。オスが２羽。私が見た時は中州に上がっていたのですが、すぐに泳ぎ出しました。 この季節にキンクロハジロを見るのは勿論初めてです。 どうなっているんでしょう？ 次はチョウゲンボウのこと... 続きをみる
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ヒドリガモの夫婦（多分）、今朝まだいました。 帰って、今朝は歩きに行かなかった夫に報告すると 「そら、もう帰らへんことにしよってんな」と言います。 そうですよねえ。もう夏ですもんね。マガモは何羽も見ますから、ヒドリガモも段々帰らない個体が出て来るのかしら。 この２羽がどうして北に帰らないことにした... 続きをみる
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今朝はカルガモ親子には会いませんでした。 もう安威川に入ったのかなあ？ ボロボロになったジャコウアゲハが、カワヤナギに止まってジッとしていました。 たくさん卵を産んで、もうすぐ★になるのかも・・・ですね ಥ_ಥ 茨木土木事務所に、ウマノスズクサを刈らないでほしいと電話したのは先週の金曜日です。 内... 続きをみる
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今朝、やっとやっとやっとカルガモ親子に出会えました。 10日位前でしたか、いつも河川敷で行き会う方からカルガモ親子の情報を聞いていました。それは平和公園の下あたりで2～３羽だったと思うけど、子どもを連れていたというものでした。その後上流の方で（大正川の）何組か見たとも。 それで、ここ何年かは全く... 続きをみる
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３日前に載せたコガネグモ、次の日には一回り大きいコガネグモも左側に糸を張って２匹が並んでいます。その二匹とも今日もいました。ジッと巣の真ん中にいて、獲物を待っているんですよね。ひたすら待つんですねえ。全然どこにも行かずにですよね。 今朝はジャコウアゲハのオスに出会いました。メスが飛んでいる所に... 続きをみる
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今朝、まだウマノスズクサが生えている 土手は草刈りをしてありませんでした。 それで「ダメ元やし」と思って茨木土木事務所に、ジャコウアゲハがいること、ウマノスズクサの保全をお願いしてみました。「内部で検討して返答します」ということでしたが、今日はお返事はありませんでした。 今朝は今年初めてアサザ... 続きをみる
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今朝の河川敷は、大正川、安威川土手も含めて、きれいに草が刈り取られていました。草刈りの後は乾草の香りがして、私は好きです。 気持ちよくなりましたが、その代わり花も全てなくなって、寂しくもあります。 昨日、ジャコウアゲハの食卓が、ウマノスズクサであることを知りましたので、今朝どこか近くにあ... 続きをみる
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今朝もいろいろ虫に出会いました。 センニンソウにまだキイロハバチはいるかな？と歩きながら横を見ると、クモがいました。 ひとつは一昨日も見た手と触覚をピーンと伸ばしている細長いクモ。 この時はお腹をみせていたんですけど、 今朝は背中を見せていて、ちょっと動いたりしていました。 空と写したらきれいに見... 続きをみる
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ネムノキのことを載せてから、ずっと心に引っかかっていてすっきりせず、「ネムノキの蕾に虫」とか「ネムノキの蕾がベタベタ」とか「ネムノキの蕾に白いもの」とかいろいろ言葉を変えて検索していました。なかなか一致するものがありません。 昨日ある方のブログに、似た写真と、ベランダに白いものが落ちるとあり... 続きをみる
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ラジオ体操をした木陰の下に咲いていました。 多分トウバナ（塔花）だと思われます。よく似ているイヌトウバナは花期が８月～１０月となっていますが、トウバナは５月～８月。 「萼にわずかに短毛がある」とあるのですが、わずかではないような気が。 でもトウバナでしょう。段々に咲いて行くので塔のようだからとい... 続きをみる
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鶴野の土手にネムノキ（合歓の木）が１本あります。以前は青少年広場の端っこあたりの河川敷に降りる大階段のすぐ横の水門の上に大きなのがあったのですが、切られてしまいました。 一昨日はまだ蕾しかなかったのですが、昨日から咲き始めました。ポツポツと咲いているのが見えます。 ネムノキは夕方から咲いて... 続きをみる
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毎年、咲くのを楽しみにいている貨物道路下の水門の（今まで開いたことないんじゃない？という感じの水門）橋の手すりのセンニンソウ（仙人草）。 この間はこんなのがくっついていて、卵かな？病気かな？ と思っていました。 枝にも葉っぱにも付いています。ブツブツでちょっと気持ち悪いです。葉っぱの所は膨... 続きをみる
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チョウゲンボウの雛、生まれてます！！！ ワーイ ψ(｀∇´)ψ 私は月、火と泊りがけで留守していて、そしたら月曜日に夫からラインに「雛確認！」の報が入りました。「おー！」 早く見たくて見たくて。 今朝私も確認しました。河川敷からだと巣の下の方を見上げることになるのでよく見えないので、ウオー... 続きをみる
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ヒメジョオン（姫女苑）が咲いてきています。 ハルジオン（春紫苑）とヒメジョオンの違いはけっこうはっきりしていています。 まず咲く時期が違います。ハルジオンは春に咲きます。 ヒメジョオンは今、初夏です。ちょっと早めに咲くのもありますが。 咲き方にも特徴があります。 ハルジオンは前に載せましたが... 続きをみる
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今朝は5時5０分ひとりで出発。夫はまだ寝ていましたので。 よく晴れていました。 ラジオ体操、この頃は「壊れた橋」の先のベンチでしていたんですが、今日はひなたでするのは暑いなと思って少し先の木の陰ですることにしました。 ラジオ体操を終えて写真を撮っていると、夫が「よっ」と言って通り過ぎていき... 続きをみる
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ノビルのムカゴから芽が出ています。 「怒髪天を衝く」みたいじゃないですか( •̀ ω •́ )✧ 5月初旬、こんな風に一斉にネギ坊主みたいな坊主を付けていたノビル 白い皮がむけると、こんなムカゴになってきます。 花もボチボチ咲き始めています。 花が咲くムカゴと芽が出るムカゴは、何が違ってそう... 続きをみる
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今日はチョウゲンボウのことから この１週間、チョウゲンボウの姿が見えなくて、どうなっちゃったんかなあ？ 子育て失敗でいなくなっちゃったのかなあ、と思っていました。 しかし今日、確かに巣の中にいるのが確認できました。 尾羽とか見えて、時々動きます。双眼鏡で見るとよくわかります。 「卵、抱いてるん... 続きをみる
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冬鳥はもうみ～んな北へ帰って、誰もいないと思っていましたけど、今朝安威川の壊れた橋の近くでラジオ体操をしていると、ヒドリガモ3羽泳いで行きました。 「何なの？君たち。もう帰るのやめたの？」 今日は、今咲いている黄色い花たちを集めてみました。 まずコマツヨイグサ（小待宵草） 一番たくさん咲... 続きをみる
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月曜日に歩きに行った後、3日間熱が出て（コロナ？ 予約して火曜日に夕方発熱外来に行きました。症状が出てから24時間以上だから抗原検査でいいだろうということで、検査の結果は陰性でした。結果わかるまでコロナを想定して隔離生活してました。） その後はずっと雨で、ウオーキングはお休みでした。 今朝... 続きをみる
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去年、平和公園の下の河川敷で見つけたミゾコウジュ（溝香薷）、ロゼット状の根生葉で冬を越す越年草ということで、今年も咲くかなと思って、見ているのですがまだ花穂が生えてくる様子がありません。 日本の在来種で、環境庁レッドリスト２０２０、大阪府レッドリスト２０１４で「準絶滅危惧種」に指定されていると... 続きをみる
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昨日の朝、初めて気が付いた葉っぱの付き方がカーネーションに似ている花。ユウゲショウに混じって生えているんですが、茎の先端に1個だけ小さなピンクの花が咲いていました。それも咲いているのは1個か2個です。何だろうなあ？見たことないよねえ。ということで、例によっていろいろ調べました。 『花と葉で見わける... 続きをみる
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ヘビイチゴの実が赤くなってきました。 美味しそうな赤い実です。 子どもの頃は毒だと教えられていて食べないものでしたが、食べられると知って去年食べてみました。が、全然味がないというか、おいしくありませんでした。 調べてみると、使い道はいろいろあるようでした、なかでもチンキにすると虫刺されに効くという... 続きをみる
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ビックリだったこと。 土曜日のアクセス数が４８２って！ 何で？ 今まで多くても１００で、ナイスして下さるのは多くて10人でいつもは5人位だったりです。知り合いや親せきにちょっとみてもらえたらと思って始めたので、100人もアクセスあったら「え？」という感じでびっくりしていたのに、４８２ってどこのどな... 続きをみる
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昨日は10時頃から降り始めた雨が結構多く降って、今朝歩きに行くと河川敷の上まで水が来た形跡がありました。ゴミがひっかかっているのでわかります。 前日に雨が降った時はいつも堤防を歩くのですが、うっかり河川敷に降りてしまいました。案の定水たまりとぬかるみで往生しました。帰りは土手を歩きました。 安威川... 続きをみる
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今朝はどんより曇って、ウエザーニュースだと10時頃から雨になっていましたから、大丈夫と思って傘を持たずに6時ちょっと前に出ました。 飛び石の所で、昔から顔見知りの女性に出会いました。いつも歩いている方です。 その方が「向こうに（上流の方）水の中に、こんな大きな赤い鯉が浅瀬に乗り上げて動けないの。昨... 続きをみる
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朝のウオーキングの帰り道、先に歩いていた夫が手招きするのでそっと近づくと ツバメです。 珍しく行く手の通路にツバメが2羽遊んで？いました。 毎年子育てをする大正川沿いのおうちは今年はどうなっているのか。この間はまだみたいだったけど・・・ シロツメクサ（白詰草）のなかにベニバナツメクサ（紅花詰草）が... 続きをみる
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合流点の安威川の向こう岸で「チャチャチャチャ」というような高い声を出しながら高く飛んだりヨシに止まったりする小さな鳥がいることは前から認識していました。（『日本の鳥３００』には上昇する時は「ヒヒヒ・・・」下降する時は「ジャジャ・・・」と鳴くと書いてある） 飛んでいる時は私には何か黒っぽいものが動い... 続きをみる
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昨日載せたレンゲ畑に白い花があると近所の友だちが言うので、見に行ってきました。 「行ってくる」と言うと、珍しく夫が「俺も行く」と言うので（^0^）一緒に行きました。 友だちが、それがある場所を教えてくれていたので、そこに行こうとすると夫が「なんぼでもあるやん。」と言うのです。（夫は半月ほど前に急に... 続きをみる
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大失敗です。 昨日ハナイバナって言った花、間違ってました。 本当はノジシャ（野萵苣）でした！ 今日もう一度写真を撮って調べてみました。ハナイバナにある中心部の白い副花冠がなくて雄しべが良く見えます。「白い小さな花の雑草」で捜すとノジシャが出てきました。「筒状花で５裂、茎は二又状に枝分かれし、毛があ... 続きをみる
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今日、ムラサキサギゴケが固まって咲いている、と先に歩いていた私を夫が呼ぶので戻って みると、こんなに咲いていました。 私がムラサキサギゴケの写真を撮っていると、横で夫が「これ何？」とちぎった草を見せます。「キュウリグサでしょ」と言ったものの、でも花がえらく小さいなあ、と思ったのです。 花の直径は2... 続きをみる
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ハルジオン（春紫苑）（ハルジョオンとも言いますけど私はずっとハルシオンと思っていて何で睡眠薬が同じ名前なんだろうと思っていました）が少し前からポツポツ咲き出しています。まとまって咲く所があるのですが、そこはまだ咲いていません。 ハルジオンはピンクの方が多いと思いますが、白いのもあります。ハルジオン... 続きをみる
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＜またまた番外編＞ 4日にツマグロヒョウモンの幼虫の事を書きましTが、昨日幼虫がいたビオラの萎れた花を摘んでいたら鉢に蛹がぶら下がっているのを見つけました。 背中側 お腹側。白く見えてる所は銀色に光って いました。 ... 続きをみる
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ウグイスが鳴いていることはたびたび書いているのですが、私は姿を見たことがありませんでした。（夫は一度見たと言っていますが） 青少年広場の下あたりを歩いている時、夫が「あ、飛んだ」と言い、止まった辺りを双眼鏡で覗くと「おった！」 私も双眼鏡を覗きました。見つかりません。 「葦が固まってあるやろ。その... 続きをみる
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＜番外編＞ 今日は11時前に家を出て、ＪＲ沿いの桜並木を歩いて来ました。 梅田貨物駅が吹田操車場跡に移って来る時に、跡地が売却されて病院やマンション、防災公園や遊歩道ができて、千里丘駅と吹田駅の間の西側が大きく変わりました。 遊歩道に植えられた桜並木もそのひとつです。まだまだ若い木で枝の張り具合は... 続きをみる
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1週間近く籠っていましたが、久しぶりに朝歩きに行きました。ひとりです。いつもよりゆっくり歩きました。合流点で折り返して、鶴野の堤防の桜並木を見ながら。満開になっていました。 ちょうどモノレールが通りました。 こっちは平和公園の桜。 ヒドリガモが河川敷にあがっていました。 これはガ... 続きをみる
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今朝も体調を気にして私は歩きませんでした。 夫が撮ってきた写真です。 もう川にはオオバンとヒドリガモしかいないと思っていましたが、ヨシガモがいたのですね。首の輪っかがしっかり写っています。手前にいるのはヨシガモのメスではないか・・・と夫は言っています。 2羽いたんですね。 カラスの巣をリユースする... 続きをみる
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ビッグニュースです！ 私は少し体調に気がかりなことがあって、今朝は歩きに行かなかったのですが、6時頃夫からラインが。 「おはよー。 この前と同じ所にチョウゲンボウがいる。 変わった声で」 7時過ぎにまたライン。 「発見！！ 前カラスが作った巣にチョウゲンボウいる。 リユースしてる」 「つがいでいる... 続きをみる
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これは3月11日に撮ったものですけど、カラスの巣です。 環境センターの裏で小枝を数本くわえているカラスがいたので見ているとパッと飛び立って１０ｍ位先の木の枝に止まり、それからこの木に移動しました。黒っぽい塊が見えたので「巣かな？」と思って見ているとしばらくしてカラスの姿が確認できました。小枝はここ... 続きをみる
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一昨日の事になります。昨日は雨で、今日は寝坊で散歩はお休みでした。 やっとツクシ（土筆）に会えました。 この間から何回かいつも生える「水みらいセンター」の裏の土手に上がって探していたのです。 2人で摘んで帰りました。早春の味、卵とじで頂きました。 大正川の一面に黄色くなる所で「オヘビイチゴは芽を出... 続きをみる
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今、書こうとしたら、画面の揺れが治っていました。私のせいだと思っていろいろやってみていましたが治らないので諦めて、揺れるのを我慢してやっていましたが、私だけではなかったようで、ブログ村技術スタッフが頑張っていると昨日書いてあったので、私のせいじゃなかったんだと安心しました。 治って良かったです。 ... 続きをみる
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今朝は6時に2人で出発。 河川敷を歩き始めるとすぐ、聞きなれない鳴き声がします。あたりを見回していると、夫が中央環状線の橋の外側の橋桁の所に止まっているチョウゲンボウを見つけました。ジッとしています。こんなに近くでマジマジと見れるなんて初めてです。 猛禽類だけど、つぶらな瞳で、かわいらしい顔してま... 続きをみる
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今朝は0℃。6時に家を出ました。 よく晴れて・・・冷たい。 合流点、日の出前。 壊れた橋まで来てラジオ体操を始める頃に日が昇り始めました。 帰り道の合流点。ふと見ると朝の光が川面に映る中にアオサギがいて、シルエットに。 草の中に、１～２ｃｍの丸い白いものが点々とあるのです。 何だろと屈... 続きをみる
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3月になって今日はもう3日。夜明けも早くなって来ているので、今日は6時に家を出ました。空は明るくなりかけていますが、下界はまだ薄暗い。 ガランド橋で見る東の空。 一昨日が雨で、昨日も晩に降ったので、地面にはまだ水たまりがあります。 迷いましたが堤防を行くことにしました。合流点で鶴野新橋を渡り、青少... 続きをみる
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昨日は「なあんにも書くことない」と書きましたが、今朝はかわいい花に会うことができました。 いつもゴミが多い貨物道路の下で、ゴミを拾おうとして屈みこんだら赤紫色が目に入りました。「ん？」と思ってよく見るとホトケノザが地面近くに咲いていたのです。 1つだけでなくて、そのまわりに10株位咲いていました。... 続きをみる
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2日続けて寝坊して、午後に歩いていましたが、今朝はちゃんと5時半には起きて（夜中にトイレ行くんですけどね）、目覚めの朝ヨガして、ラジオ体操して・・・とルーティンをこなしてウオーキングに出かけました。 家を出た時は曇っていましたが、次第に晴れてきました。放水口までは行かずに壊れた橋の先の階段を4回昇... 続きをみる
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明け方まで雨が降っていたらしく、外に出ると道路がかなり濡れていました。 「これは堤防歩きだな」と思いながら歩き始めました。 よく晴れています。 ガランド橋からの日の出直前の空。 7時を過ぎると、大正川右岸の堤防は通勤の自転車がスピードを上げて走って来るので、少し緊張して歩くことになります。 合流点... 続きをみる
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今朝は昨日までより寒さは少しマシでした。どんよりした曇り空。でも雨雲レーダーに雲はないです。夕方の今まで雨は降っていなくてずっと曇りです。 平和公園の下に貧弱な花を付けているセイヨウカラシナが数本ありました。宿根のがっちりした株はまだ葉だけなのですが、多分今年芽生えたヒョロヒョロの株にだけ花が咲い... 続きをみる
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ウエザーニュースの摂津市の気温は－1℃。 空は気持ちよく晴れて、日の光が滑らかに広がっている感じが美しい。 日の出直前の安威川。 川霧が少し出ていました。 草の上は霜が降りて真っ白でした。 帰り道、あんまりゴミがあるので、火曜日だけど拾いました。 「あなた捨てる人、私拾う人」なんてつぶやきながら。... 続きをみる
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見ちゃいましたよ。 コレ！ モズがネズミをくわえています。 今日は午後2時頃から夫と一緒に歩きに行きました。 帰り道、私が先に歩いていました。振り返ると、10ｍ位後ろで夫が手招きしています。 「モズがネズミ捕まえた」と双眼鏡を覗きながら言っています。 何とか写真に撮ることができました。 夫「さすが... 続きをみる
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寒い朝でした。ウエザーニュースを見ると－1℃でした。 霜が降りていました。 ガランド橋にも ベンチにも 草の上にも 川霧も出ていました。 帰り道、去年も初めて梅の花が咲いたのを見た、同じ小さな小梅の木に、花が咲きかけていました。
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今日は暖かくていい天気でした。 2時頃から2人でウオーキングに行きました。 四阿には高齢のおじさんたちが集まっていました。ここには、たまに学生が集まっている時もありますが、ほとんど高齢者が、主に男性が集まって、何やかやとおしゃべりしてはります。井戸端会議は女性の専売特許みたいに言われますが、それは... 続きをみる
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3日から9日まで『障害者週間』でしたので、今年もコミュニティプラザのロビーでパネル展示をしました。9月から障害福祉課と障害児者とともに地域で生きる会で運営会議を3回行い準備しました。運営会議への参加は障害福祉課がＨＰで公募しているのですが、参加は「生きる会」だけです。でも今年はパネルに手話、ゆびも... 続きをみる
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久しぶりの更新です。 私たち夫婦は2人とも降圧剤をのんでいます。私は安定しているのですが、夫がこの頃高くなっていて、減塩に気を付けているのですがなかなか下がらないのです。 それで寒くなってきた今頃、早朝起き抜けのウオーキングはよくないということで、昼間の暖かい時間帯に行くようにしています。 でも私... 続きをみる
