2024年5月のブログ記事
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今日、3か月ぶりに河川敷を歩きました! 第四腰椎の圧迫骨折がよくなって、一昨日やっとコルセットを外すことができ、ウオーキングも再開です。 と言っても、3か月もコルセットで締め付けていたので(夜寝る時も付けておくようにと指示されていたので、外すのはお風呂に入るときだけでした)やはり筋力が落ちていて、... 続きをみる